Ökad träningsdos

maj 13, 2012 i Träning

Har höjt träningsdosen ännu mer och det fungerar hur bra som helst. Man blir piggare, gladare och orkar med diverse gupp i vägbanan på ett helt annat sätt. Ser till att variera träningen ordentligt så man inte nöter samma sak hela tiden så kroppen hinner återhämta sig. Börjar bli dags att sätta upp lite mål med träningen också. Det är alltid roligare och lättare om man har ett mål…